動きづくり + 50'jog + 流し
2022-02-16 08:00 - 17:00 (Asia/Tokyo)

1000m×5~7 (3'50) r=60"
2022-02-18 08:00 - 17:00

15kmLongjog(5'30)
2022-02-19 08:00 - 17:00
